Merci pour votre confiance

Ces lignes sont tenues par des bénévoles formés à l'écoute. L'appel est gratuit et anonyme, quel que soit ce que vous traversez : solitude, mal-être, deuil, épuisement, idées noires.

• 3114 — Numéro national de prévention du suicide. Écoute professionnelle et confidentielle, 24h/24 et 7j/7, pour les personnes en détresse comme pour leurs proches.

• SOS Amitié — 09 72 39 40 50, 24h/24 et 7j/7. Écoute anonyme pour toute personne en difficulté. Un tchat est également disponible sur sos-amitie.com.

• Croix-Rouge Écoute — 0 800 858 858, du lundi au vendredi de 9h à 19h, le week-end de 12h à 18h.

Pour les jeunes et jeunes adultes

• Le Trèfle 2.0 — Écoute et soutien par messages (tchat) pour les ados et jeunes adultes, notamment sur les questions d'isolement, de harcèlement ou d'orientation sexuelle. Anonyme et gratuit, tous les jours de 20h à 23h (sauf en août), via Discord, salon bénévole-écoutant.

• 3018 — Numéro national contre le harcèlement et les violences numériques, pour les jeunes jusqu'à 25 ans.

• 119 — Enfance en danger.

• 3020 — Harcèlement

  Écoute anonyme pour les enfants, collégien·nes, lycéen·nes, leurs familles qui vivent ou font face à une situation de harcèlement à l’école. Service gratuit.
  Lundi au vendredi 9h-20h
  Samedi 9h-18h

• Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236

  Destiné aux jeunes de 12 à 25 ans, numéro d'aide anonyme.
  7j/7 de 9h à 23h

Violences et situations spécifiques

• 3919 — Violences conjugales, pour les femmes victimes de violences (et leur entourage).

• AVFT — 01 45 84 24 24, violences sexuelles et sexistes au travail.

• PNAV : https://www.service-public.gouv.fr/cmi

  Vous pouvez dialoguer avec une policière, un policier ou des gendarmes formés aux violences sexistes et sexuelles qui peuvent déclencher des interventions.
  Ce tchat est accessible 24h/24 et 7j/7.

• Drogue : 0 800 23 13 13

  Dispositif d’information, d’orientation et d’aide personnalisée pour les personnes ayant une addiction à la drogue, accessibles à tous·tes (appel anonyme et gratuit).
  7j/7 de 8h à 2h

• Cannabis : 0 980 980 940

  Appel anonyme et gratuit depuis un poste fixe.
  7j/7 de 8h à 2h

• Alcool : 0 980 980 930

  Dispositif d’information, d’orientation et d’aide personnalisée pour les personnes ayant une addiction à l'alcool, accessibles à tous·tes (appel anonyme et gratuit)
  7j/7 de 8h à 2h